【转帖】你是否处于亚健康？

[红枫叶]

什么是亚健康？

亚健康是指处于健康与疾病之间的一种状态，即在心理上、躯体上和出现种种症状，但仍未检查出器质性疾病，从而表现出肌体活力和对外适应能力降低的一种生理状态。亚健康也是某些疾病的临床前期表现（例如癌症，心脑血管、呼吸、消化和内分泌等系统的疾病），但还未形成确切的器质性疾病，在相当长的时期内往往难以确诊。亚健康常见的症状有：

1、 躯体方面：失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等

2、 心理方面：情绪低落、反应迟钝、精神萎靡、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等

3、 情感方面：冷漠、无望、无助、孤独、空虚和轻率等

以上这些表现显然已经不属于健康的范畴，但是又没有达到一定的疾病诊断标准，这就是我们所称的亚健康状态，其实在日常生活中，每个人在一生不同的阶段，都会出现以上症状，但是否有以上症状就属于亚健康状态呢？不是的，有症状还应符合以下条件的才能诊断为亚健康状态：

1、 以上症状经休息后不能很快地恢复，症状存在是一个慢性的过程。

2、 必须排除其他器质性疾病


如何检测亚健康？

曾经和一个中医朋友交流过，他说我们的人体脏器和系统有着极强的互补性，当一个系统的功能减弱时，其他的系统会自动分担它的工作，使人整体上看来仍然很健康，只有当这个系统的功能损失达90%时，人才可以感到某个器官发生器质性病变，这时可能为时已晚。因此及时发现补救我们功能变弱的脏器对维护我们的身体健康非常的重要。

亚健康状态检查主要有以下几种方法：

1、 元素检查。元素检测的方法较多，较常用的是采取人体血液或毛发来测定人体中的三十多种元素。

2、 超显微亚健康全息检测。它综合了细胞形态学、氧化自由基学说和人体全息理论，采取一滴血观察人体外周血液中细胞脂 肪斑块、胆固醇结晶和养自由基等情况，可预测引起亚健康的可能因素及其发展趋势。

3、 性激素水平测定。对于中年人建议最好检测血中性激素水平。掌握性激素的基础水平，可动态观察并随时调整。

4、 人体反射区检测（包括足底、手掌）。当人体某以部分或器官出现病态时，疾病的信息便从足、手、耳等相对应的区域 反应出来，可检测反射区以早期发现病变

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作者: 红枫叶

什么是亚健康？

亚健康是指处于健康与疾病之间的一种状态，即在心理上、躯体上和出现种种症状，但仍未检查出器质性疾病，从而表现出肌体活力和对外适应能力降低的一种生理状态。亚健康也是某些疾病的临床前期表现（例如癌症，心脑血管、呼吸、消化和内分泌等系统的疾病），但还未形成确切的器质性疾病，在相当长的时...

请问亚健康英文怎么说？

[beauty_cat]

老外是不相信亚健康这种说法的。我也不太相信。