Feb 14th, 2019, 13:47 | #1 |
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太极灵性推手的定义
太极灵性推手的定义 作者: 王雪君 (东方太极推手健身俱乐部) 太极灵性推手 形式外观上与一般竞技推手相同, 也分为单推手,双推手,开合手,大捋,乱采花,散推,定步,动步等,但内容上则纯以 慢匀稳静的单式拳或套路拳和慢匀稳静的推手训练为基础,并在已经有太极身感的不同程度阶段的明师指导示范和揉搓下,按照“打拳推手如打座” 的原理,在推手打拳中尽力做到舍己心静,柔和不争。通过此长期训练,既可以提高太极拳最宝贵的听劲,另外也可以逐渐达到强身健体,变化气质,增长灵性的目的。 灵觉和听劲是内家功夫的精华,有了它们,人们从事其它事业和艺术,甚至对愿意进一步追求武功竞技的爱好者而言都是如虎添翼。 |
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