Jan 8th, 2006, 18:30 | #1 |
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你裸睡了吗?
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人感到温暖和舒适,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的人,采取裸睡方式后,很快就能入睡。 四、穿着紧身内裤睡觉有损健康。 因此,作为健康生活方式,不妨尝试一下裸睡。裸睡的时候,别忘回帖和关门。。。。。。。 |
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