为什么单身人士不宜练习太极拳

[fantaichi]

在下的一点看法：

楼主所说的现象，其实是腿功没有入门。气功练多了，气血活跃于丹田，但是腿上的经络，尤其是太阴，少阴和厥阴没有通，造成气血受阻，所以只能从中间排出去了。硬憋反倒不利于身体健康。

中医上也有叫阴虚火旺。皆因为阴经不通畅所致。

建议楼主双腿分开而站桩，多拉抻大腿内侧肌肉，引导气血从大腿内侧下行。

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太极隐士真乃高人也。希望能早日当面请教。