Dec 9th, 2004, 23:15 | #1 |
benovice
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我也已经练了三个月的瑜伽,但是没有减肥的作用啊。 不过瑜伽是挺不错的,要坚持下去,呵呵。 你的有些动作对于初学者(比如我)可是难了点啊,特别是那个倒立。 多多赐教啊! |
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Dec 11th, 2004, 00:32 | #2 |
benovice
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谢谢beautycat的建议,我以后尽量不吃肉,哈哈哈 ,配合减肥嘛。 那个倒立我都还没敢试呢,呵呵。 教练也还不敢教我们,不会是我们太笨吧?? 不过瑜伽真是好东西,对血液循环和排泄系统都有很大的好处。 |
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Dec 12th, 2004, 00:17 | #3 | |
benovice
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据我所知,fitness club 都有的,但不知道费用怎么样。 |
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Dec 14th, 2004, 04:08 | #4 | |
benovice
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我是在centennial college学的。 你的这个方法绝对是可行的,呵呵。 |
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Dec 14th, 2004, 04:15 | #5 | |
benovice
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Dec 14th, 2004, 13:19 | #6 | |
benovice
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每学期开始差不多两三周后,校园内就有宣传海报了,十五块一学期,如果同时报名参加palate 或者fitness,还可以优惠。 一星期三堂课,两个不同风格的教练,一个classical,一个注重streching,比较幽默。 报名地点是在gym二楼隔壁的student office (好像是这么叫的。 假期是没有了,自己在家练,呵呵。 |
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Dec 15th, 2004, 14:35 | #7 | |
benovice
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Dec 16th, 2004, 23:12 | #8 |
benovice
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谢谢大家的关心,感动得要哭了 。 我的血压的确是偏低,从小就这样。 但是我睡眠应该是很好的,经常都是美容觉,呵呵。 营养应该也还行,没有一点都不吃的东西。 我该怎么办???? |
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